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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飢餓激素：過度節食讓激素居高不下，減重計畫反破功
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【早安健康編輯部／綜合報導】一直想吃東西，原來是飢餓激素作祟！
飢餓激素的作用
，就是負責告訴大腦「我餓了」。當你覺得餓或想要吃東西時，胃腸就會開始分泌飢餓激素，進而增進你的食欲並降低代謝消耗，除非身體得到足夠養分，否則激素就會居高不下。
許多減肥的人斤斤計較卡路里，或長期處在飢餓狀態，飢餓激素就會時常處在高點，反而會讓人更想奔向蛋糕、麵包、炸物等精製澱粉類食物，讓瘦身計畫破功。
因應對策：不過度節食與挨餓，均衡飲食不過量。
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周刊報導，指曾涉嫌行賄軍士官，將灌水肉賣給部隊的廠商「華成食品公司」，竟搖身一變成為國防部最大的廚房伙食外包廠商，負責全台13個營區、得標金額逾億元。國防部表示，已要求陸軍組專案小組進行調查，如涉不法將依法究辦。
根據「鏡週刊」報導，曾擔任伙委的官兵爆料，位於高雄鳳山的華成食品公司，曾捲入灌水肉風暴，但仍和國軍合作關係依舊密切，2015年至2017年華成公司除販賣食材外，還是國軍膳食委外廠商，周刊質疑該公司和軍方多個單位伙委勾結。針對報導，華成公司方面則是喊冤，表示一切都是其他業者栽贓嫁禍。
國防部發言人陳中吉表示，國防部與國軍各部隊對改善伙食都非常重視，對於周刊爆料內容已責成陸軍司令部深入了解。陳中吉強調，如涉有不法將依法究辦，按照合約處理，以確保伙食能夠滿足所有官兵。
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